متى ينتظم نوم الطفل حديث الولادة، يعاني عدد كبير من الأمهات من عدم انتظام نوم الطفل المولود حديثًا، حيث أن نومه يكون على فترات متقطعة وصغيرة جدًا وغالبًا ما تكون تلك الفترات خلال النهار، مما يشكل مجهودًا وعبئًا كبيرًا على الأم ويجعلها لا تقدر على الراحة، ولكن سوف نقوم بتوضيح العمر الذي يبدأ فيه الرضيع بتنظيم نومه والنوم لفترات طويلة، فتابعوا السطور الآتية.
متى ينتظم نوم الطفل حديث الولادة
في الواقع تصل كمية الساعات التي ينامها الطفال حديثي الولادة إلى أكثر من 15 ساعة في اليوم، ولكن لا يقضون تلك الفترة في نوم متصل، وهذا ما يتعب الأم حيث أنها تستيقظ كل مرة لإطعام مولودها ورعايته، إلى أن يبدأ نومهم في الانتظام وسنبين متى يحدث هذا في الآتي:
- يقضي الطفل الرضيع في بداية الأسابيع الأولى أوقات نومه لمدة تصل من ساعة وحتى ساعتين في المرة الواحدة على مدار اليوم.
- ولكن ينتظم نوم الطفل حديث الولادة بعد ذلك عندما يبلغ من العمر 3 أشهر.
- حيث أنه في تلك الفترة يصبح نومه يتم على فترات طويلة، فينام في الليل حتى حوالي ثماني ساعات أو أقل.
- وحين يبلغ الطفل عمر 6 أشهر، يبدأ نومه في الانتظام أكثر وأكثر وينام ليلًا مثل البالغين لفترات طويلة.
اقرأ أيضًا: سبب استيقاظ الطفل المفاجئ من النوم وهو يبكي كثيرًا | 5 أسباب تعرف عليها الآن
أسباب قلق الرضيع أثناء النوم
هناك بعض العوامل التي تؤثر على نوم الأطفال الرضع وتبرهم على القلق والاستيقاظ كل فترة وهم في انزعاج، ومن ضمنها ما يأتي:
- عندما يكون الرضيع جائعًا، وخاصة حين يكون مصدر تغذيته هو لبن الأم فقط، فهو يسير في الجهاز الهضمي ويتم هضمه بسرعة، مما يجعل الطفل يشعر بالجوع بسرعة.
- إذا كان جو الغرفة التي ينام بها الرضيع حارًا أو باردًا أكثر من اللازم، فهذا يتسبب في إزعاجه وقلقه من نومه.
- كما ينزعج الطفل من نومه إذا كان حوله مصدر صوت مزعج، أو أحد الإضاءات التي تضايقه.
- كذلك عندما تكون حفاضة الطفل بحاجة للتغيير يتسبب ذلك في قلقه واستيقاظه من النوم منزعجًا.
- هناك حالات أخرى يمكن أن يشعر فيها الرضيع بالألم خاصة في منطقة المعدة أو الحلق، مما يقلق نومه كثيرًا.
علاج الطفل قليل النوم
بالطبع ترغب الأمهات في حل مشكلة قلة النوم لدى الرضع والأطفال، وهناك بعض الحلول التي يمكن أن تخفف من تلك المشكلة، وهي كالآتي:
- تقليل إضاءة الغرفة التي ينام بها الطفل وجعل مصدر ضوء خافت بها، مما يساعد على تهدئة أعصابه.
- إطعام الطفل بعض المشروبات أو الأعشاب الدافئة قبل النوم مثل الكراوية أو الينسون أو الحليب.
- أخذ الطفل لحمام دافئ قبل النوم، مما سيجعله يشعر بالنعاس.
اقرأ أيضًا: هل نوم الطفل بعد السقوط مضر؟ 6 علامات يجب الانتباه إليها عند سقوط الطفل على رأسه
في نهاية هذا المقال نكون قد أوضحنا لكم متى ينتظم نوم الطفل حديث الولادة، ونتمنى أن نكون قد قدمنا لكم المعلومات المفيدة.